乒乓球的基本打法有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种。打乒乓球正反手转换的方法1、正反手位与球台无关，是以人的位置为参考系；举右手...