田径100米技巧高起步：在起跑线上，双脚打开与肩同宽，身体重心向前，呼吸调整到最佳状态。然后起跑时应该向前出发，并通过强有力的弯膝下蹲来获取更多的能量。做跑步的裁判应该怎么喊口令,预备后几秒开枪田径从预备到鸣枪的时间是3秒。以田径比赛的100米跑...