踢足球的训练方法二人一球，做一过一练习。运球者向防守者做运球过人练习，防守者做消极防守。较熟练地掌握之后，防守者做积极防守。这个练习可每次交换角色，也可做几次后再交换练习。如何训练踢足球带球时双脚移动频率1、提高足球触球速度的练习方法：奔跑速度练...