想要在绿茵场上飙风狂奔，先别光顾着嗑瓜子！先来一套标准的热身套路，否者你会被对手甩在后面抬腿。今天小编就给大家上班前的准备活动，顺带把那些你以前只敢在直播里看到的“神操作”拆解下来，保证让你看着都想高抬腿踢。😆1️⃣首先是经典的动态...