跑半程马拉松大概需要怎样的速度?假如在表格里十公里60分钟对应半马2：15，你可以十公里跑到这个成绩但半马跑不到，说明需要多练耐力，反过来半马可以跑到但十公里跑不到，说明需要多练速度。半程马拉松关门时间1、半程马拉松关门时间为令枪响后3小时。马拉...