篮球中锋打法1、篮球中锋打法教学如下：抢篮板：中锋的首要任务是抢篮板。在抢篮板时，中锋需要注意对手的站位和动作，利用自己的身体优势，尽可能抢到篮板球。篮球运球方法教学在运球的时候，两腿微屈，双目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使...