美式橄榄球规则和进攻防守规则?1、防守：防守是美式橄榄球比赛中同样非常重要的一项技术，球员们需要在防守时尽可能地将对方球员推倒，并尽可能地阻止对方进攻。美式橄榄球比赛规则是什么?1、美式橄榄球规则为：每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补...