跑200米,怎样跑才跑得快?起步要快，双臂要摆的有节奏、有力。速度上要学会提速，越是快到终点不能慢。与短跑成绩相关的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性；还有运动员的心理素质和技术水平等。怎么跑200米快...