跆拳道总结怎么写1、跆拳道比赛总结1每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道。现在我已经是黑带一段了。来到道馆，教练先给我们做热身，跑步，然后练基本动作：踢板，练新的脚法，套路以及打搏击。有时候我还教不会的同学。如何恢复跆拳道的实力不要洗热水澡...