举重运动员的饮食和训练是怎么安排的?1、更全面，不同体育运动员所吃食物不同。例如足球运动员需多吃水果和碱性食物；体操运动员多吃青菜、海鲜和杂粮；举重运动员多吃牛奶、豆浆和香蕉等。运动会运动员吃什么运动员吃胡萝卜，可以增强体力。因为胡萝卜中带有的胡...