百米赛跑怎么跑得快1、摆正姿势这里说的摆正姿势，并不是跑步中的姿势，而是准备跑时的姿势，正确的准备姿势可以帮助你快速的起跑，我们要知道，百米赛跑是争分夺秒的，比别人落后一点就会拿不到好的成绩。怎样提高百米赛跑速度1、快速的蹲立练习。动作速度的训...