双脚起跳上篮有什么技巧1、步子要轻盈，切不可还没到最后一扣就使足牛劲，轻盈切记，这样才可以在最后扣篮时肌肉达到最好的弹性。怎样才是正确的双脚跳?(篮球)双脚起跳的动作要点：起跳前屈膝降重心，掌握好球的落点。起跳时的蹬地、提腰、伸臂动作要突然、协调...