求美式橄榄球规则的英文解说~~~1、橄榄球规则最最基本的核心是4次进攻推进10码。美国橄榄球的规则1、比赛时间。美式橄榄球比赛被分成4个15分钟的节（Quarter），中场有12分钟的休息，在第1节和第3节后各有2分钟休息。每节后两队交换场地。在...