橄榄球怎么投还有就是标准的橄榄球投掷动作持球手臂从不拿下低于肩膀，双手竖握球于下颚下方，持球手直接抬起到后脑方向，然后向前投出。这样理论上会缩短投掷准备时间，可以降低被sack的风险。美式橄榄球外接手的训练方法先平躺；吹口哨时，以90度角坐起来；...