足球中锋怎么打?1、避开防守密集区域。除开在禁区里需要拿身体去倚住对方后卫外，一般的情况下，中锋的跑位都需要避开对方防守密集区，也就是所谓的跑空当。照顾球队阵型分布。中锋的训练方法及打法技巧篮球中锋10大必学技巧如下：防守和篮板中锋作为防守防禁...