足球后卫必学十大技巧1、一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。怎样打好足球中后卫(详细一点)1、（1）.防守同侧边锋（包括临...