打篮球的基本技巧1、投篮技巧之三步上篮：上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。篮球控球技巧视频这一着在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一...