单人花样滑冰有哪些基本技术?自由滑冰：运动员自己选择音乐。男子在规定的4分30秒内完成一套跳跃、旋转、步法和各种姿势的平衡动作，女子在规定的4分钟内完成。花样滑冰双人滑比赛规则解读其次，了解比赛规则。花样滑冰比赛有严格的规则和要求，包括音乐选取...