花样滑冰的规则、动作及术语入门?自由滑冰：运动员自己选择音乐。男子在规定的4分30秒内完成一套跳跃、旋转、步法和各种姿势的平衡动作，女子在规定的4分钟内完成。单人花样滑冰有哪些基本技术?1、连跳：第一个跳的落冰足是第二个跳的起跳足，这同样适用于...