怎么学跳绳第一步：训练弹跳能力在跳绳训练之前，家长可以和孩子一起做跳跃类练习，如：蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳，训练孩子的弹跳能力和灵活力。跳绳世界纪录跳绳世界纪录一分钟多少次1、据《吉尼斯世界纪录大全》的记录，1分钟跳绳的世界纪录是316...