10公里45分钟算厉害吗分钟到1个小时。十公里的跑步距离属于长跑，对于普通人来说，能跑完十公里，不管跑步的速度是多少，这都很不错了。像业余跑者，跑十公里，四十五分钟到五十分钟，这个属于高水平了。十公里世界纪录男子是谁?1、男子10公里世界纪录是2...