平板支撑9小时30分1秒,澳男子打破平板支撑世界纪录,他是如何做到的...1、不要说坚持9个小时31分钟。就是一个正常人，你能坚持31分钟，自己觉得你都算是一个狠人呢，就算是天天泡在健身房的人，你拉一个健身教练过来，你让他平板支撑撑半小时，他也不见...