你为什么去田径队训练啊?不辛苦吗?你究竟为了什么才去训练的?辛苦是肯定的，不辛苦是不会有成绩的。辛苦过后，有了好的成绩，你会有一种自豪感，我就是这样认为的。田径队怎么训练素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、...