高尔夫爱好者都是如何预防肌肉拉伤的?如何快速缓解肌肉酸痛?我觉得你要是爱好就应该预防肌肉拉伤，就是不要剧烈的运动，但要经常的锻炼就会乳房了，想要快速的缓解疼痛，那是需要热敷就能缓解了。...现在用手摁住或者深呼吸会有点痛,要怎么办?可以鉴别气胸/...