跑步时候腿的摆动幅度该怎么训练?1、如果想要纠正我们在跑步时候腿的摆动幅度，可以训练以下动作。第一个动作就是原地后宫腿跑，做这个动作的时候双手交叉放在臀部后侧，跑动脚踝勾起来，用我们的足跟来触碰手，做这个动作的时候要保持身体放松，身体不要过度前倾。...