经常打篮球膝盖疼痛怎么办?开始运动前一定要热身。热身运动可以提前激活各种关节、肌肉和韧带，调节膝关节的柔韧度，从而减少受伤的可能性。在比赛中，试着在跳跃的脚上戴上护膝(两边都是*的)。打高尔夫球中的损伤与防治1、有外科医生特别指出，握杆太紧会造...