田径400米比赛规则1、米。一旦400米跑步者达到200米，他们应该比个人最好的200米时间慢1-2秒。田径比赛里400怎么跑是什么规则1、米跑步的比赛规则1在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定...