怎么练习800米跑?练习800米的方法：1，合理分配体力第一圈400米不宜太快，但水平高的考生，前400米就稍快些，水平低就控制些，到跑完600米后，感觉体力不错，就应提前一点发出最后冲刺。要短时间提高800米成绩,有什么好的做法?米跑是可以定...