田径运动的比赛规则及标准动作径赛规则—在400米及400米以下（包括4×100米接力项目），运动员应采用蹲踞式起跑。跳远的规则1、跳远和三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。2、跳...