突击减脂是什么意思问题三：ufc选手赛前突击减脂是怎么做到的脱水啊，短期能可以减到10KG左右的体重呢，称重过关后，比赛前再恢复水分。甩绳主要训练什么1、甩绳子主要练腿部和肩部的协同发力能力。甩绳又叫体能训练绳、肌肉绳、健身甩绳。甩绳子属于格斗...