大家好！今天要和大家聊一聊自媒体层出不穷的两个热门话题：自由泳技巧和舞蹈生减肥。相信你们都曾在朋友圈看到“游泳减脂、舞姿燃熔”，但究竟该怎么才能同时兼顾这两项？别急，等我慢慢拆解给大家！先说说自由泳的三大核心动作：身体姿态、手臂划水、...