在自由泳的世界里，很多人都遇到过一个大难题：腿怎么踢都不“发力”，仿佛被卡在了水里，前行的速度还打了个折扣。别担心，这可是游泳界的小“硬核”问题，解决它的方法就藏在运动技巧和练习套路里。今天就跟你聊聊，怎么把那&...