跑马拉松，很多人第一时间想到的可能是“哇，好厉害！”但巧了，腿疼的问题也不是闹着玩儿的。你是不是曾经跑着跑着，突然觉得像被踩了一脚似的，腿像灌了铅一样重，有的还伴随刺痛、抽搐，像随时要“闪人”一样？别急，今天我们...