跑马拉松，简直跟坐火箭似的，基本上是“跑者的极限”代表。别以为只穿双跑鞋就能浪得到天荒地老，看完这篇，你就知道成为“长跑界的大神”绝不是123就能搞定的事情。要想在马拉松跑道上“扬眉吐气”...