亲爱的小伙伴们，今天咱们来聊聊自由泳中的“翻腿”技巧，这个看似不起眼的小动作，其实是让你的泳技变“大”的秘密武器。要知道，能翻出漂亮的腿部弧线，不仅仅是炫技，更能帮你节省气力，提高速度。别担心，虽然听起来像是在学...