哇咔咔！别以为游泳只是动动手脚那么简单，实际上，肩膀和手臂那叫一个“撑起水花”。要想在水中“比划”得漂亮，不光得会姿势，还得有硬核的力量，才能让自由泳变成“水上飞人”模式。今天我们来扒一扒...