想在自由泳比赛中像海豚一样灵活、像鲨鱼一样猛？别着急，咱们今天就来深扒自由泳那些事儿。从身体姿势到手臂划水、腿部打水，再到呼吸策略，每一个动作细节都藏着秘籍。走过路过，不要错过这些让你游得漂漂亮亮的技巧秘籍！首先，咱们得了解自由泳的基本姿势，也就是&ldq...