在篮球训练里，原地篮下投篮是很多人起步阶段的关键环节。你如果想在没有对位防守时也能稳定命中，先把姿势打稳再说，别急着刷分，稳扎稳打才有后续的爆发力。下面这份图片教学式的解说，带你从站姿到出手到随动，逐步建立一个可以重复的动作模板。请把它想象成你手机里最常用的快...