跑马拉松的世界里，音乐是最懂你心跳的朋友。你在起点热身，耳朵里却已经埋伏着一串串节拍，与呼吸同步的旋律，能把疲惫推回到你看不见的后背。研究和跑友经验都在证明：合适的音乐能提高步频、降低感知努力，甚至让你在关键时刻多挤出几秒的冲刺力。本文以自媒体的方式，把不同...