在篮球的世界里，动作不仅仅是力量和速度的堆叠，手眼身法的结合才是制胜的关键。尤其是中锋这个位置，靠着身体对抗与低位技艺博弈，假动作往往能把整座禁区玩成自己的游乐场。本文以自媒体风格，带你拆解“最强NBA中锋假动作”的核心套路、训练方法和...