哎呀，各位篮球迷们，准备好了吗？今天带你们深入一探我们的“超级无敌好用”的一周训练安排表，帮你们的球队从菜鸟变大神！怎么变？当然是计划给到位了！这份安排表可是参考了网上十几篇火热秘籍，融合古今中外篮球训练的精华战术，让你们一周训练不重样...