嘿，兄弟姐妹们！你是不是在为柔道训练中的力量瓶颈抓狂？是不是觉得自己拿铁饼似的力量撑不起地球？别着急，今天我们要聊的，就是如何用双人力量训练，让你从“软绵绵”变成“力挽狂澜”的力量达人！这可是经过无数柔道健将验证...