哪位大神知道打羽毛球能不能跑步打羽毛球可以跑步啊，两者是不冲突的，通过跑步可以锻炼体能和耐力。如何提高羽毛球的打球力量,就是如何提供体能啊1、力量不是练体能练出来的，练习羽毛球力量需要哑铃和重量训练拍。体能你可以试一试去跑步，以大约11~12公里...