羽毛球国家队训练方法1、国家队。。不同的人有自己训练的内容的。步伐，力量等等。提高的话最好找教练~高远球是基础，后场有劈吊滑板杀球等技术，前场有搓，放，勾，推，挑，扑。如何打羽毛球动作更帅!一）高远球先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置，（...