对墙壁练习羽毛球小手臂疼痛是为什么1、首先可以练反应还有挥拍速度的！其次你可以劈杀，球弹回来了你还可以去接练你眼睛和手上的速度；最后练习球感。但是很费球。求问羽毛球中练习高远球的方法羽毛球高远球动作要领如下：羽毛球正手发高远球基本动作：右手架拍...