足球如何最有效的防守?1、压迫。防守要怎么防，首先你得贴上去对吧，这称之为压迫。意思是我们要快速贴近运球的进攻球员，大概距离进攻球员一米左右的位置要减速，小碎步保持距离。步伐。小学足球训练计划及内容1、使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体...