练习羽毛球对眼睛有哪些好处1、打羽毛球缓解眼睛疲劳。参加羽毛球运动，眼睛跟着白色的羽毛球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。女子打羽毛球的好处1、一是快速健身生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果...