为啥举重运动员胖的快,举重运动员的肌肉为什么特别发达?
为啥举重运动员胖的快,举重运动员的肌肉为什么特别发达?
1、杠铃重量是逐渐增加的，试举重量必须是 5公斤的倍数，破纪录试举必须是0.5公斤的倍数。每次试 举成功后必须增加至少5公斤。场上杠铃重量不得低于 27·5公斤。
运动员的肌肉发达、强健有力，这是他们长期锻炼的结果。人在运动时，整个躯体的肌肉都被调动起来紧张工作。长时间的体育锻炼，使人的肌肉越练越粗壮有力。
这很正常，因为训练的 *** 不一样。其实从体育训练的角度讲，比如同样都是耐力项目，长跑运动员跟耐力自行车运动员彼此之间成绩就谁都比不过对方，这是身体的适应性的针对性决定的。
× 试题分析：运动员肌肉发达是因为组成骨骼肌的肌细胞或肌纤维变粗，其数量并没有增加。所以这种说法错误。
他们的腰腹部肌肉围度更高，而其他地方的肌肉围度更小。所以从视觉的角度上来看，举重运动员的肌肉维度较小，力量却大的多。
也就是虽然健美选手的肌肉看上去体积很大，很发达，但是肌肉力量其实还是有限的，肌肉体积的增长主要是来自于肌浆的增生，而肌原纤维的生长程度，其实并不如大重量训练的举重选手增长的多。
运动员的肌肉发达、强健有力，这是他们长期锻炼的结 果。人在运动时，整个躯体的肌肉都被调动起来紧张工作。 长时间的体育锻炼，使人的肌肉越练越粗壮有力。
举重运动员看起来肌肉轮廓都很不明显，脂肪含量明显比较高。
运动员应该是无差别级的，也就是说体重越大越有优势。他们本身的肌肉量也很高，体脂含量相对也就高，所以相对于普通人来说，看起来就很胖。
从专业运动员的角度来看，它不胖脂肪是脂肪含量。作为一个棒球运动员，胖子不会影响运动员找到自己的立场，这是一个去其他地方的一个大的地方；棒球对爆炸性高，这么多运动员都超重，但它们不胖，超过零件是肌肉。
练跳高跳远的就不会胖，因为这样的运动讲究推重比，练成壮汉得不偿失。每个运动项目有其自身的侧重点，有些运动不需要发达的胸肌，那反而可能造成累赘，比如马拉松运动员，没必要拖着比其他选手重几公斤的胸肌负重比赛。
运动员容易变胖的原因有多种，以下是一些主要的因素： 运动量减少：一旦运动员停止了高强度的训练和比赛，他们的新陈代谢会减缓，消耗的热量也会减少。
很多举重运动员胖是因为他们只在乎绝对力量，而我个人更在乎相对力量。从运动员的角度来看，它更有用。我目前正在写一本电子书，主题是相对力量的更大化。不管怎样，你当然可以成为一个拥有健美外表的力量举重运动员。
