田径百米钉鞋怎么选,怎么选择短跑钉鞋

100米短跑钉鞋推荐

1、建议用8钉钉鞋，抓地力更强，更稳定，不同距离的短跑比赛训练来说，距离越短，钉子数是越多，100米建议8钉短跑钉鞋。首先尽量穿小一号的钉子鞋，这样抓地力好。

怎么选择短跑钉鞋

1、首先就是要确定鞋子的使用场景。 比如是日常训练，我们更好选择钢制的七钉鞋。因为经久耐用；如果是比赛我们可以将钢钉换成铁钉，这样会更加舒适。04 鞋子的大小也是至关重要的一点。

2、看跑步钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，更好选择鞋底钉子数7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。跑步钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙，这样就能充分的用上力量。

3、看跑步钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，更好选择鞋底钉子数7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳，跑步钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙，这样就能充分的用上力量。

4、钉鞋怎么选？选购钉鞋时首先要从自己的运动项目特点出发。

田径短跑钉鞋如何选择?

1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，更好选择鞋底钉子数为7至8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。看钉鞋的大小。钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙，一定要自己试穿。

2、第二是无论你穿着哪一对运动鞋(不含钉)，最重要的是选择适合而舒服的鞋子（例如：高流线、空气压力或缓冲地面的压力），否则，长期穿着含钉的鞋子，日后将会影响你的脚部，甚至变得畸型。

3、看跑步钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，更好选择鞋底钉子数7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。跑步钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙，这样就能充分的用上力量。

4、看跑步钉鞋前掌部位钉子的数量及排列，更好选择鞋底钉子数7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳，跑步钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙，这样就能充分的用上力量。

5、首先就是要确定鞋子的使用场景。比如是日常训练，我们更好选择钢制的七钉鞋。因为经久耐用；如果是比赛我们可以将钢钉换成铁钉，这样会更加舒适。鞋子的大小也是至关重要的一点。

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