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今天阿莫来给大家分享一些关于自由泳的水下憋气技巧水下憋气训练技巧方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、把涌上来的气再压下去一部分，然后再一点一点的慢慢的吐，照这样练习可以把在水下憋气的时间延长。这样练习可以增加肺活量，掌握呼气、存气的方法，这对自由泳、蝶泳很有帮...